私は出来るだけ薬には頼りたくないので、
ここ何年かはマスクだけで花粉と闘ってたけど、
今年はやはり花粉が例年より多いようで、
マスクだけやとかなりキツイ…(´д｀)
なので昨日から何年かぶりに、
市販の薬を飲み始めたのですが…
結果、やっぱり薬ってスゴイ！！(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆
もう症状が全然マシで、
マスク外してもいけるんちゃう？ってくらいです！(外さんけど)
マスクといえば、
こないだ全社ミーテイングがあって、
3/13からのマスク着用の社内ルールが決まったらしく、
社外 … 個人の判断に委ねる
社内 … 〃
会議室 … マスク着用
というルールにするらしいですよん。
ということは社内でもマスク外す人が出てくるってことか…。
まぁこれからは寒さもマシになってくるやろし、
頻繁に窓開け放ってやる！(｀∀´)
でもそうしたら花粉入ってくるぅ…(ヽ´ω`)
◆+｡･ﾟ*:｡+◆+｡･ﾟ*:｡+◆+｡･ﾟ*:｡+◆+｡･ﾟ*:｡+◆+｡･ﾟ*:｡+◆
ここ最近ずっと、
ぽてこの体重が安定してて嬉しい(*´ー｀*)
1.2kgをキープ出来ています！ヽ(´▽｀)/
主治医によると1.2kgがぽてこの適正体重らしいので、
今一番ベストな状態なのかも(´∀｀)
いつから体重つけてるんやっけ？と思って、
体重メモの一番古いの見たら、
2018年10月からつけ始めてました！
始めは日付と体重と前日からの増減を記録してました。
今より100gぐらい少ない…(´；ω；｀)
始めはシンプルやった体重メモが、
2年経ったらやわうんの記録もつけるようになってた！
パッと見てわかりやすいように〇×もつけてる
さらに2年後には、
日付のうしろに曜日も書くようになり、
やわうんの状態は夜と昼つけるようになってる！
この頃には1.2kgの日もチラホラ！
そして現在はついに、
ちゃんとExcelで作った体重メモに記録しています！
めっちゃバージョンアップ！(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆
すっごい見やすくなりました！
ちなみにこの体重メモは、
専用のバインダーに綴じてます( ＾ω＾ )
リングタイプなので見返す時に便利です♪
2018年から毎日つけてる体重記録メモ。
目が悪化したときに症状をメモしておいて、
この日にこんなことがあって…って主治医への説明に使えたり、
去年の今頃はやわうんの状態どうやったかな？って確認出来たり、
つけておいてよかったなと思うことが多々あります(*´ω｀)b
同じ時期からお目目の写真も毎日撮ってるんですけど、
この体重メモと併せて、
悪化した時の前後の写真を主治医に診てもらったりしています。
記録ってほんと大事…！！
これからも毎日かかさず、
コツコツと記録しつづけようと思います(`･ω･´)b
＼おかあさんもぽてこを見習ってベスト体重目指しや～／
あう…！(ﾟ∀ﾟlll)
ぽてこちゃん、おかあさんのことは気にしなくていいのよ 笑
