私、血圧がめっちゃ高いんです(´д｀) ぽてこと暮らすようになってから急激に上がりだしたので、 原因はおそらく睡眠不足やと思うんですよね…。 平均睡眠時間4時間なので(ヽ´ω`) 2週間後には健康診断なので、 それまでに少しでも血圧を下げたいと思い、 今日…